Rehasport
In der Körperwerkstatt bieten wir fachgerechten Rehasport, der vom Arzt verordnet und von den Krankenkassen gefördert wird.
Was ist Rehasport?
Rehasport ist ein speziell entwickeltes Trainingsprogramm, das von qualifizierten Therapeuten durchgeführt wird. Es kombiniert verschiedene Übungen und Therapiemethoden, um die körperliche Fitness zu verbessern, die Muskulatur aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhöhen und die allgemeine Gesundheit zu fördern. Rehasport wird oft in Gruppen durchgeführt und ermöglicht den Teilnehmern, sich gegenseitig zu motivieren und Erfahrungen auszutauschen.
Vorteile von Rehasport
Unterstützung bei der Rehabilitation
Rehasport hilft Menschen, nach Verletzungen, Operationen oder chronischen Erkrankungen wieder auf die Beine zu kommen. Durch gezielte Übungen werden die Muskeln gestärkt, die Beweglichkeit verbessert und die Koordination geschult. Dies trägt dazu bei, dass die Teilnehmer schneller wieder ihre alltäglichen Aktivitäten ausüben können.
Schmerzlinderung
Viele Menschen leiden unter chronischen Schmerzen aufgrund von Verletzungen oder Erkrankungen. Rehasport kann dabei helfen, Schmerzen zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. Durch gezieltes Training werden die Muskeln gestärkt, was die Belastung auf die Gelenke verringert und somit Schmerzen reduziert.
Verbesserung der körperlichen Fitness
Rehasport zielt darauf ab, die körperliche Fitness zu verbessern und die allgemeine Gesundheit zu fördern. Durch regelmäßiges Training werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gesteigert. Dies führt zu einer besseren körperlichen Leistungsfähigkeit und einem gesteigerten Wohlbefinden.
Psychisches Wohlbefinden
Neben den körperlichen Vorteilen hat Rehasport auch positive Auswirkungen auf das psychische Wohlbefinden. Durch regelmäßige Bewegung und die soziale Interaktion in der Gruppe werden Stress abgebaut, die Stimmung verbessert und das Selbstbewusstsein gestärkt. Dies trägt zu einem insgesamt positiven Lebensgefühl bei.
Wie profitiere ich von Rehasport?
Um von den Vorteilen des Rehasports zu profitieren, solltest du zunächst mit deinem Arzt oder Therapeuten sprechen. Sie können beurteilen, ob Rehasport für dich geeignet ist und dich bei der Auswahl eines geeigneten Programms unterstützen.
Wir arbeiten mit verschiedensten Ärzten und Therapeuten eng zusammen.
Sobald du du eine Verordnung erhalten hast und diese von der Krankenkasse genehmigt wurde, kannst du dich bei uns zu einem Beratungsgespräch anmelden. Anschließend solltest du regelmäßig an den Trainingseinheiten teilnehmen. Es ist wichtig, dass du dich aktiv beteiligst und die Übungen korrekt ausführst. Höre auf deinen Körper und gehe nicht über deine Grenzen hinaus, um Verletzungen zu vermeiden.
Rehasport ist eine Investition in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Nimm dir die Zeit, die du benötigst, um dich zu erholen und wieder fit zu werden. Nutze die Unterstützung der Therapeuten und die Motivation der Gruppe, um deine Ziele zu erreichen. Mit Geduld, Ausdauer und einer positiven Einstellung wirst du die Vorteile des Rehasports erleben und deinen Genesungsprozess unterstützen.
So funktioniert es:
- Ärztliche Verordnung einholen
- Verordnung bei der Krankenkasse einreichen & genehmigen lassen
- Einen Beratungstermin mit uns vereinbaren
Seit mehr als 10 Jahren bieten wir in der Körperwerkstatt Rehasport in Kooperation mit dem VfRG e.V. an.
Kostenloses Reha-Beratungsgespräch
Vereinbare noch heute ein kostenloses Beratungsgespräch und wir helfen dir dabei, deine individuellen Ziele zu definieren. Gemeinsam gestalten wir ein maßgeschneidertes Trainingsangebot, das genau auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Unsere Experten stehen dir mit Rat und Tat zur Seite und begleiten dich auf dem Weg zu einem fitteren und gesünderen Leben. Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und dich bei deinem Fitness- und Gesundheitsziel zu unterstützen.