Erreiche endlich deine Ziele!
- Abnehmen & Figur verbessern?
- Stress abbauen?
- Beweglichkeit verbessern?
- Ausdauer verbessern?
- Muskeln aufbauen & Kraft verbessern?
- Gesundheit & Immunsystem stärken?
Bei all diesen Zielen können wir dir helfen, sie endlich zu erreichen!
Du hast schon lange darüber nachgedacht, endlich mit dem Training zu beginnen?
Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt!
Effektive & zeitsparende Trainingsprogramme
Unser hochqualifiziertes Team aus Trainern und Therapeuten legt großen Wert darauf, dir das bestmögliche und individuell auf dich und deine Ziele ausgerichtete Trainingsprogramm zu erstellen.
Wir bieten eine persönliche Betreuung in einer stark digitalisierten Trainingsumgebung. Dadurch können wir dir ein unschlagbar effektives, zeitsparendes und maßgeschneidertes Training bieten. Gleichzeitig minimieren wir das Risiko von Fehlern während des Trainings und maximieren die Kontrolle über deine Fortschritte.
Wenn du nebenbei noch andere Sportarten ausübst, werden diese ebenfalls in deine digitale Trainingsplanung integriert.
Wir machen deinen Erfolg messbar!
Wer kennt es nicht? Man trainiert hart, fühlt sich gut und dann zeigt die Waage zuhause ein enttäuschendes Ergebnis.
Wir möchten, dass deine Erfolge wirklich messbar sind! In der intensiven Betreuungsphase zu Beginn deines Trainings ermitteln wir den IST-Zustand deines Körpers. Mit Hilfe unserer vollständig digitalisierten Testumgebung führen wir verschiedene Analysen durch, wie die Körperzusammensetzung (Muskulatur, Fett und Wasser), Flexibilität (3D-Scan), Cardio und Kraft.
Diese Werte werden während deines Trainings regelmäßig überprüft, um deine Fortschritte zu messen und dein Training weiter zu optimieren.
Einzigartiges Kursangebot
Du trainierst lieber in Gruppen und möchtest dich mit Gleichgesinnten in Kleingruppen treffen? Kein Problem! Wir bieten eine Vielzahl von Kursen in den Bereichen Fitness, Gesundheit, Prävention und Entspannung an. Neben unseren eigenen Kursen findest du bei uns auch Kurse vom Tanzstudio Tanzstudios DANCE LIVE und der Kampfsportakademie Kampfsportakademie FIGHT AREA. Dadurch können wir dir ein einzigartiges Kursangebot bieten, das seinesgleichen sucht.
Unser Tipp: Während du etwas für deine Gesundheit tust, kann dein (Enkel-)Kind einen unserer vielen Kinderkurse besuchen. Das spart Zeit, Geld und tut der ganzen Familie gut.
Worauf wartest du noch? Starte jetzt mit modernem Fitnesstraining und erreiche endlich deine Ziele!
Kursplan
| 09:00 - 12:00 | 12:00 - 17:00 | 17:00 - 22:00 | |
|---|---|---|---|
| Montag |
11:00 - 12:00
Rehasport
|
16:30 - 17:30
Rehasport
|
17:30 - 18:30
Wirbelsäulentraining
18:00 - 19:00
Body Burn
18:30 - 19:30
Pilates
19:30 - 20:00
Faszientraining
|
| Dienstag |
10:00 - 11:00
Pilates
11:30 - 12:30
Rehasport
|
17:00 - 18:00
Rehasport
18:15 - 19:15
Zumba
|
|
| Mittwoch |
10:00 - 11:00
Rehasport
11:00 - 12:00
Rehasport
|
17:00 - 18:00
Rehasport
18:00 - 19:00
Rehasport
19:00 - 20:00
Yoga
|
|
| Donnerstag |
10:00 - 11:00
Sanftes Rückentraining
11:00 - 12:00
Rehasport
|
18:00 - 19:00
Body Burn
|
|
| Freitag |
10:30 - 11:30
Pilates
11:00 - 12:00
Rehasport
|
12:00 - 13:00
Rehasport
14:30 - 15:30
Rehasport
|
|
| Samstag |
09:30 - 10:30
Rehasport
10:30 - 11:30
RehaFit
|
14:00 - 15:00
Rehasport
|
Wir nehmen uns gerne Zeit für dich!
Vereinbare noch heute ein kostenloses Beratungsgespräch und wir helfen dir dabei, deine individuellen Ziele zu definieren. Gemeinsam gestalten wir ein maßgeschneidertes Trainingsangebot, das genau auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Unsere Experten stehen dir mit Rat und Tat zur Seite und begleiten dich auf dem Weg zu einem fitteren und gesünderen Leben. Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und dich bei deinem Fitness- und Gesundheitsziel zu unterstützen.