Kurse | Kampfkunst

Dies ist eine Übersicht unserer Kurse aus dem Bereich Kampfkunst. Die Teilnahme erfordert KEINE Anmeldung. Bitte beachten Sie die Schwierigkeitsgrade mancher Kurse.

Boxen

Der klassische Faustkampf ist wohl die älteste Kampfkunst der Welt. In unserem Boxkurs wird Techniktraining und Partnerübungen mit starken Konditions- und Ausdauerelementen vereint.

Capoeira

Ist eine Kampfkunst, die als Tanz getarnt von brasilianischen Sklaven entwickelt wurde, die in Gefangenschaft keine Kampfkunst ausüben durften. Ein faszinierendes Zusammenspiel aus akrobatischen und dynamischen Bewegungen in Verbindung mit Musik und Gesang.

Krav Maga

Ist ein israelisches Nahkampfsystem für Polizei- und Militäreinheiten. Das System ist darauf ausgelegt, verschiedenen Arten von Gewalt effektiv und schnell entgegenwirken zu können.

Kung Fu

Ist eine der ältesten chinesischen Kampfkünste. Sie zeichnet sich durch große, weiträumige und ästhetische Bewegungen aus, sowie durch große Sprünge und Tritte.

Ladies Fight

Ist ein Kampfkunstkurs nur für Frauen! Das Training beinhaltet Elemente aus dem Boxen und Kickboxen ausgelegt auf die Ansprüche der Frauen (mehr Beweglichkeit, Fitness und einfach nur Auspowern).

Taekwondo

Ist eine traditionelle waffenlose Kampfkunst aus Korea, die zu 70% aus Fußtechniken und Sprüngen und zu 30% aus Arm- und Handbewegungen besteht. Taekwondo ist eine der vielseitigsten Kampfkünste, gehört jedoch trotz seiner 2000 Jahre alten Wurzeln eher zu den moderneren Kampfkünsten.

Tai Chi

Ist ein sehr altes, chinesisches, meditatives Bewegungssystem mit gesundheitsfördernden Aspekten.

Thai/Kickboxen

Ist eine systemübergreifende Wettkampfsportart aus den USA, in der Schlagen und Treten im Vordergrund stehen. Die Techniken entstammen dem Boxen, dem Taekwondo und dem Muay Thai. Viel Sparringsarbeit.

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