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Wellnessprogramm

„Ein Mensch ist nur so alt wie seine Wirbelsäule“, mit diesem berühmten Zitat bewarb Joseph Pilates Anfang des 20.  Jahrhunderts seine neue Gymnastiksportart ‚Pilates‘. In der modernen Zeit ist ein gesunder Körper wichtiger denn je. Mit unserem Wellnessprogramm haben Sie die Möglichkeit Ihrem Körper Gutes zu tun und sich so auch bis ins hohe Alter gesund und stark zu fühlen.


Wellnesskurse

In unseren besonders entspannenden Yoga und Pilates-Kursen haben Sie die Möglichkeit, nach einem anstrengenden und kräfteraubenden Arbeitstag, Ihre verlorene Energie wieder aufzuladen. Die Kurse beanspruchen die körperliche Fitness nur gering und setzen vorallem Beweglichkeit und geistige Entwicklung als Trainingsziel.

>> Kursübersicht: Wellness

Ernährungsberatung

Mit unserem Pep Ernährungsprogramm schnell und gesund abnehmen ohne weniger zu essen! Wir analysieren Ihren persönlichen Stoffwechsel und passen Ihre Ernährung an Ihre körperlichen Gegebenheiten an. Nach der Stoffwechselanalyse erarbeiten wir einen Ernährungsplan ganz individuell auf Sie abgestimmt. Damit auch Sie erfolgreich Ihr persönliches Wunschgewicht erreichen!

Sauna

Unsere gepflegte Saunaanlage lädt zum Entspannen und Ausklingen nach einem anstrengenden Workout ein. Desweiteren fördert das Saunieren nach dem Training das Herz-Kreislauf-System und sorgt bei regelmäßigem Nutzen für ein intaktes Immunsystem. Donnerstags können sich unsere Damen sicher sein, völlig unter sich saunieren zu können. Denn Donnerstag ist Damensauna und bleibt für die Herren geschlossen.